Olahraga dan gizi memiliki hubungan yang sangat erat dalam upaya menjaga dan meningkatkan derajat kesehatan seseorang. Untuk memperoleh kehidupan yang sehat, seseorang memerlukan asupan gizi yang baik, juga aktivitas olahraga yang teratur. Setiap aktivitas fisik, baik yang nampak maupun yang tidak, selalu membutuhkan energi. Energi yang digunakan berasal dari zat-zat gizi atau nutrisi makanan yang kita konsumsi. Materi dalam buku ini membahas mengenai ilmu gizi dan ilmu olahraga, penyakit-penyakit apa saja yang berhubungan dengan gizi, pemenuhan kebutuhan energi tubuh, hubungan energi dengan olahraga, pedoman makanan bagi olahragawan, dan pengaturan makanan olahragawan. Buku ini juga dilengkapi dengan penjelasan mengenai standar makanan kalori perhari dan contoh menu untuk olahragawan.
Kelebihan kami :
*Buku Baru
*Original
*Pengiriman Cepat
*Stok selalu tersedia
*Packing aman & rapi
*Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI