Buku Kesehatan ini berjudul Buku STOP DIET !!! Saatnya Mindful Eating & Mindful Gratitude karya Dr. Yudi Nur Supriadi, dkk. Buku ini berisi pengalaman pribadi dari penulis yang bergonta-ganti metode diet namun bukan hasil baik yang didapatkan melainkan berat badan semakin naik dan timbul masalah kesehatan yang menyertai. Setelah itu dari penulis menghentikan sdietnya dan menerapkan metode mindful eating & mindful gratitude. Supaya Lebih paham, baca Daftar isi Buku Kesehatan terbaik ini
Daftar isi Buku STOP DIET !!! Saatnya Mindful Eating & Mindful Gratitude diantaranya:
Bab 1: Kisah Klasik
Bab 2: Titik Balik
Bab 3: Diet untuk Sehat atau Langsing
Bab 4: Penyebab Kegemukan
Bab 5: Akar Masalah
Bab 6 : Berdamai dengan Diri
Bab 7: Sebuah Perubahan Besar
Bab 8: Hidup ini Bermakna
Spesifikasi Buku:
Kategori Buku: Buku Kesehatan
Penulis: Herliyana Isnaeni, M.Psi., Psikolog.
ISBN: 978-623-02-5006-4
Ukuran: xiv, 59 hlm, 15.523 cm
Tahun Terbit 2022
Dapatkan buku-buku Kesehatan, Gizi dan lainnya hanya di Toko Buku Online Deepublish dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.
Kelebihan membeli buku di agosbookstore :
*Buku Baru
*Original
*Pengiriman Cepat
*Stok selalu tersedia
*Packing aman & rapi
*Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI
