Judul; Panduan Praktis Hatha Yoga Bagi Orang Modern
Penulis: Ida Kade Suparta & Wayan Ayumita Astrina
Ukuran : viii, 86 hlm, Uk: 14×20 cm
ISBN : 978-623-02-0469-2
Cetakan Pertama : Januari 2020
Sinopsis:
Hatha Yoga merupakan suatu metode yang bersifat komprehensif untuk mencapai pencerahan dan penyatuan atman dengan brahman. Hatha Yoga menekankan pada latihan olah fisik dan olah nafas yang bertujuan untuk menyeimbangkan aliran prana dalam tubuh sehingga tercipta pula keharmonisan pikiran sebagai syarat utama melaksanakan meditasi. Sistem Hatha Yoga memiliki amanat yang sejalan dengan semboyan masa kini yaitu di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Latihan olah fisik dan olah nafas dalam Hatha Yoga difungsikan untuk membangun tubuh dan jiwa yang sehat sebagai persiapan memasuki sistem Raja Yoga (Ashtangga Yoga Patanjali). Dampak positif olah fisik dan nafas dalam Hatha Yoga dalam membangun kesehatan, rupanya menjadi alasan digemarinya sistem yoga ini di jaman sekarang. Kepadatan aktivitas sosial serta pengaruh cuaca yang berdampak pada penurunan kesehatan jasmani dan rohani menuntut seseorang untuk senantiasa melakukan olah raga sehingga tetap dapat merasakan keharmonisan hidup. Hal ini menjadi alasan sistem Hatha Yoga menjadi alternatif yang laris di seluruh dunia sebagai suatu media yang menjanjikan untuk membangun kesehatan.
Kelebihan kami :
*Buku Baru
*Original
*Pengiriman Cepat
*Stok selalu tersedia
*Packing aman & rapi
*Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI